Vilka härliga dagar vi haft nu! Massa värme och sol!
Man känner verkligen hur mycket man behöver det här efter en lång, kall vinter!

Älskar verkligen våren, när det blir grönt överallt igen, vitsipporna blommar och det doftar så härligt ute.

Förra helgen var vi på västkusten några dagar och var faktiskt nere vid havet och plaskade lite! Inte supervarmt, men roligt!

Härliga vårkänslor i parken

Härliga vårkänslor i parken

Passade på att yoga utomhus i solen. Så här fina tår fick jag efter det! :)

Passade på att yoga utomhus i solen. Så här fina tår fick jag efter det! 🙂

Inte så roligt nu, då det blivit kyligare igen! Man vänjer sig verkligen snabbt.. 😉

Helgen som var bjöd på massor av fart och action i Borås, då vi var och tittade på Johan, min man, och hans lag som sprang Borås ActionRun. Svinkallt och blåsigt var det, men väldigt kul att kolla på, och kul att genomföra med, enligt Johan. Det är bra när de lägger banan i stan så att man lätt kan ta sig runt och titta på många hinder.

Blev lite sugen på att vara med nästa år faktiskt! Vi får väl se hur det blir, fast att bada i Viskan lockar inte särskilt…

Här klättrar Johan i nätet under bron

Här klättrar Johan i nätet under bron

 

Håller på för fullt att planera in höstens kurser och evenemang. Det är så roligt att planera!

Det kommer bli yogakurser både på Anemone spa och på Medborgarskolan. Mina HälsoSmarta matkurser kommer det bli flera stycken. Den första går av stapeln i slytet på aug. Maila mig gärna om ni vill ha mer info eller om ni vill gå. Det är begränsat antal platser. annika@infullbloom.se

Vi hade avslutning på HälsoSmartMat kursen i veckan som var. Vi gjorde bara massa goda efterätter och fika, allt utan gluten, mjölk och vitt socker förstås!

IMG_1626

Här gör en av kursdeltagarna Raw Kanelbullar med kokosflingor på toppen.

IMG_1631

Lite av godsakerna

Lite av godsakerna.

Vi gjorde allt från äpplepaj med bananvaniljglass till kladdkaka, rawfoodbollar och gojibärbakelser.

Det kan vara svårt att hitta bra ingredienser när man bakar på det här sättet, men i de felsta välsorterade matbutiker hittar man det mesta. Utbudet av glutenfria mjölsorter har ju ökat explositionsartat de senaste åren. Till mångas stora glädje! Nu kan man ju hitta både Durra och Teff mjöl, vilket inte var så vanligt för bara ett år sedan. Nån gång ska jag skriva ett blogg inlägg om glutenfria mjölsorter. 🙂

Vissa saker kan fortfarande vara svårt att hitta i butik, ex, Yaconsirap, Kakaosmör, Raw kakao och lite annat. Men allt finns ju på nätet! Jag brukar oftast handla härifrån: www.Bodystore.se

Hann även med ett efterlängtat spabesök med en god vän! Det är så lyxigt att unna sig då och då! Hinna prata, vila och bara koppla av!

Ha en fortsatt härlig vecka!

Kram <3