Etikett: Sockerfritt

Hej på er! Livet går vidare här i röran och flyttkaoset! Just nu sover vi på madrasser, soffan är även den en madrass och flyttkartonger får agera köksbord! Ungarna tycker att det är rätt kul, bara ett hav av madrasser och mattor, som ett litet minigym. Man kan hoppa runt och slå kullerbyttor överallt! 😀 […]

Läs mer

Oj, oj, oj!! Då var min radiodebut avklarad, det var lite pirrigt innan må jag säga! Trodde att det var någon som skojade med mig när de ringde från p4 sjuhärad förra veckan och frågade om jag ville vara med och laga mat i direktsändning! Men det var inget skoj, det var på fullt allvar. […]

Läs mer

Jag har jobbat mycket med receptutveckling till mina HälsoSmarta Matkurser det senaste. Det är så roligt att testa massa nya kombinationer och smaker, samtidigt som det är en utmaning att göra allt både gluten, mejeri fritt och utan vanligt socker och sirap. Att bara använda sig av  rena, naturliga råvaror, så mycket som möjligt ekologisk […]

Läs mer

Hade kursstart torsdags på min HälsoSmart Mat kurs. Så himla roligt!! 12 nyfikna kursdeltagare som var med. 3 gånger håller denna kursen på och det är olika tema varje gång. Denna gång var det Matiga Mellanmål som stod i fokus. Massa goda grejer, olika röror, bars, bollar, scones, fröknäcke m.m Vi gick först igenom olika […]

Läs mer

Hej på er! Nu händer det massa roliga saker! Om ett par veckor drar jag igång en ny yogaklass, för nybörjare. Det blir fjärde fasta klassen i veckan som jag leder! Så himla roligt och utvecklande! Mina tre nuvarande yogaklasser har jag på ett helt underbart ställe: Anemone spa. Ett helt otroligt ställe! Klicka in […]

Läs mer

Hej på er! Ända sen jag började göra egna fröknäcke för några år sedan, har jag experimenterat med olika recept och olika mjöl och frön. Tycker att alla sorter jag provat, men det jag gjorde nu sist blev nog liite godare än de andra! Sådär sprött och frasigt med lite flingsalt på! Mmmmm! De är […]

Läs mer

Hemma hos oss råder för tillfället MangoMania!! Vi bokstavligt talat frossar i mango!! Hela familjen verkligen älskar denna underbara, mjuka, saftiga, exotiska frukt! Det kan ha något att göra med att det var otroligt bra pris på mango en hel vecka i vår lokala affär… 😉 Vi har ätit mango till frukost, mellis, kvällsmat, i […]

Läs mer

Pannkakor, tunna, tjocka, fluffiga, amerikanska, svenska, med bananer, med kokos, med sylt, mos eller bär! Det finns väl hur många varianter på pannkaka som helst! Jag älskar pannkakor och mina barn lika så, själv föredrar jag den amerikanska, tjocka, fluffiga varianten, med massa gott på. Barnen gillar de tunna, vanliga lite mer. Det här är […]

Läs mer