Hej på er där ute! Så härligt att våren äntligen har kommit! Blir lycklig över alla krokusar, tussilago, vitsippor och späda nässelskott! Vi har haft några riktigt härliga dagar med mycket sol. Då vill man verkligen inte gå in!! Just nu är vi i vår lilla bebisbubbla här hemma, då vår lilla dotter föddes för […]
Våren är på ingång, trots lite snökaos här och var. Älskar den här årstiden vi har framför oss! Det är så härligt att vakna på morgonen och det är ljust ute! Att det inte är mörkt när man kommer hem från jobbet och att barnen kan vara ute en stund en stund efter skola och […]
Hej på er! Nu har det redan gått en månad in på nya året-2017. Galet vad tiden går fort…. Hur många av er är det som avlagt nyårslöften om än det ena, än det andra? Och hur många är det som har påbörjat dem? Eller till och med påbörjat och avslutat dem? De vanligaste […]
Nu är det jul igen…. Ja snart ialla fall.. 🙂 Tänkte fresta er med lite smarriga julrecept, lite nyttigare sådana, än allt sockerbaserat som finns just nu… Man kan faktiskt göra lite hälsosammare alternativ, men som ändå har alla julsmaker. Eller vad sägs om fantastiskt goda Raw Pepparkaksbollar,som smakar som pepparkaksdeg… Pepparkakskryddad Chiapudding med apelsin […]
Tänker du på hur du andas? Har du någonsin reflekterat över din egen andning? Oftast tänker man bara på den när man till exempel ska hålla andan, tränar eller när man blir andfådd. Eller när man inte kan andas som man brukar vid förkylningar och annat. Ofta reflekterar vi inte ens då HUR vi andas, […]
Har haft en fantastiskt härlig långhelg i Stockholm. Alldeles ensam! Har ju visserligen varit på kurs, så inte helt själv förstås… 😉 Nu gick jag min 3:e påbyggnadsdel inom yinyoga, med fokus på mindfullness och meditation. Ett väldigt spännande ämne för dagens stressade hjärnor! Yinyoga är en väldigt mjuk form av yoga. Man sitter eller […]
Så är hösten här, eller snart i allafall fall. Tycker dock att hela augusti känts som höst nästan, med allt regn och blåst.. Nu drar ju allt i gång igen efter sommar uppehållen. Både mina yogakurser och mina Matkurser har startat. Det är så roligt att träffa alla igen, gamla och nya elever och kursdeltagare! […]
Oj, oj, oj!! Då var min radiodebut avklarad, det var lite pirrigt innan må jag säga! Trodde att det var någon som skojade med mig när de ringde från p4 sjuhärad förra veckan och frågade om jag ville vara med och laga mat i direktsändning! Men det var inget skoj, det var på fullt allvar. […]
Äntligen är det bärtider! Jordgubbssäsongen är väl nästan över vid det här laget, men hallon, blåbär och vinbär finns det ju massor av! Även om vädret inte varit det bästa, här på västkusten iallafall, och det emellanåt känns som höst redan, så är det ju faktiskt en bit kvar av sommaren. Jag har plockat massor […]
Vilket fantastiskt sommarväder vi haft de sista veckorna!! Man blir ju alldeles lycklig av all sol! Och vad passar bättre än att sitta i solen och njuta av lite kall glass?? Det går ju faktiskt att göra nyttig glass! Det funkar ju när man är hemma i alla fall! Det kan vara svårt när man […]